Cómo calmar y combatir la ansiedad. Consejos básicos
La ansiedad es, junto con la depresión, uno de los problemas de salud mental más frecuentes en nuestro país. Según
En Farmacia Santamaría nos enorgullecemos de proporcionar información precisa y confiable sobre salud y bienestar. Nuestro blog es un espacio cuidadosamente elaborado por un equipo de profesionales de la salud altamente cualificados.
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Atentamente,
El equipo de profesionales de Farmacia Santamaría
La ansiedad es, junto con la depresión, uno de los problemas de salud mental más frecuentes en nuestro país. Según
El colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo (representa un 25% de la proteína corporal total en los
El sueño es un período fisiológico en el que tiene lugar la restauración del cuerpo, la recuperación energética y la
El dolor de garganta es una afección bastante común que puede deberse a distintas causas, en su mayoría benignas. Cuando
Es posible que a lo largo de tu vida hayas experimentado períodos de mayor fatiga, debilidad o falta de energía
En los últimos años, España ha logrado importantes avances en el cumplimiento de los objetivos marcados para 2030 por ONUSIDA,
La tos es uno de los principales síntomas del resfriado común y también es una de las manifestaciones más frecuentes
Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta importantes cambios físicos, fisiológicos y metabólicos para adaptarse al desarrollo y
Si pensamos en la imagen masculina y en cómo ha evolucionado el mercado de soluciones estéticas para el varón, posiblemente
Puede que hayas notado que, con el paso de los años, te resulta más difícil perder peso y más fácil
En los últimos años la preocupación por el modo en que la alimentación afecta a nuestra salud ha aumentado de
En los últimos años, se ha convertido en tendencia una técnica de exfoliación mecánica de la piel que tiene su
La piel del bebé tiene unas características peculiares que la hacen especialmente sensible y delicada. En el recién nacido, la
Los medicamentos fabricados por la industria farmacéutica no siempre consiguen abarcar la gran diversidad de pacientes que podemos encontrar en
Probablemente hayas observado que muchos de los cosméticos y productos de higiene que usamos en nuestra vida cotidiana contienen un
A lo largo de la historia, la figura del boticario ha sido fundamental para garantizar el bienestar de los pacientes
Puede que el ácido bórico sea para ti un gran desconocido. Sin embargo, estamos ante uno de los químicos más
Los días 24 y 25 de noviembre tendrá lugar el I Congreso Nacional Neuro[con]Ciencia en el Salón de Actos del
A lo largo de toda una vida, cualquiera de nosotros habrá tenido alrededor de unos 200 resfriados. El resfriado es
Acidez de estómago o ardor: llámalo como quieras. La cuestión es que este problema afecta a un 30% de los
Te sonará su uso en la cosmética para prevenir el envejecimiento, pero la Coenzima Q10 va mucho más allá: tiene
¿Tomas cada día 250 miligramos de Omega 3? Seguro que el término te suena. Incluso sus beneficios: el Omega 3
Uno de cada cuatro adultos en todo el mundo sufre hígado graso, pero la mayoría no lo sabe. Por esta
Cada verano nos surge la misma duda: ¿me sirve la crema que me sobró el año pasado? ¿Es cierto que
El botiquín es un elemento imprescindible en cualquier maleta durante las vacaciones. Hay quien no piensa en él cuando viaja
Imagina a 6 personas durmiendo en tiendas individuales en medio del campo durante varias noches. Fue el experimento de varios
Parecía que este día no iba a llegar nunca, pero aquí está el fin de la mascarilla obligatoria en farmacias
¿Por qué duermo menos a medida que me hago mayor? Si te has hecho alguna vez esta pregunta, sigue leyendo
La Organización Mundial de la Salud (OMS) lo dice muy claro: “El consumo de tabaco es la principal epidemia prevenible”.
Pretender perder en 15 días lo que hemos ganado en un año es difícil y peligroso para nuestra salud. Te
¿Sospechas que eres celiaco o celiaca? En el blog de Farmacia Santamaría queremos ayudarte a descubrir si esos síntomas que
¿Por qué celebrar el Día de la Salud? El Día de la Salud es una ocasión especial en la que
¿Alguna vez te has preguntado qué es el autismo? El Trastorno del Espectro Autista (TEA) es una condición genética, aunque
El 20 de marzo se celebra en todo el mundo el Día de la Salud Bucodental. Esta fecha, que trata
Cuatro de cada diez personas en España (39,3%) valora de forma negativa su salud mental. Es una de las conclusiones
El 14 de febrero es el Día de San Valentín, un día dedicado al amor, pero también es el Día
Cómo diferenciar un resfriado de una alergia. En esta época es habitual que el aumento de virus afecte a las
“Lo mejor contra la gripe es cantar rancheras con una cabeza de unicornio”. Este es el mensaje a simple vista
Aunque puede que este año no hayas notado hasta la fecha el frío extremo de invierno, es bueno saber cuáles
Bebe 8 vasos de agua al día. Seguro que este consejo lo has escuchado y leído en repetidas ocasiones. Esos
Si quieres aprender a comer mejor, perder peso con recetas originales y divertidas, descubrir ingredientes nuevos sin sacrificar tus antojos
Te parecerá una pregunta rarísima pero tener a la vista tres árboles como mínimo, vivir en un barrio con el
La Organización Mundial de la Salud (OMS) acaba de desvelar un dato preocupante: uno de cada tres europeos utiliza antibióticos
Si eres de quienes tienen el firme propósito de cuidar su piel a diario tenemos buenas noticias: el Black Friday
¿Cómo sé si tengo diabetes? Durante todo el mes de noviembre en Farmacia Santamaría hemos puesto en marcha una campaña
“El rosa es más que un color”. Si estos días en tus paseos por la calle te cruzas con alguno
En el Día Mundial de la Alimentación nos preguntamos: ¿debe ser la dieta un medio para conseguir un fin o
Con el Día del Farmacéutico tenemos todos los años en Farmacia Santamaría la oportunidad de recordar la importancia de todos
La enfermedad del Alzheimer es la forma más frecuente de demencia y la principal causa de deterioro cognitivo en el
La Academia Americana de Medicina del Sueño ha publicado hace poco las conclusiones de un estudio que recomienda que los
Además de cubrir las necesidades nutritivas del bebé, la leche materna lo protege de infecciones y enfermedades. Así, este alimento
Las alergias se multiplican de tal manera que la previsión de los expertos es que de aquí a 2050 más
Hace unos días un chico escribió una crítica sobre Farmacia Santamaría en Google. Estaba muy enfadado porque vino de Urgencia
El verano trae consigo una serie de problemas de salud que son más frecuentes ahora que en ninguna otra estación
Cada año el verano comienza antes y trae consigo más olas de calor. Las máximas superan los 35º en muchas
Hoy se celebra el Día Europeo de la Prevención de Cáncer de Piel. Este día es importante porque nos sirve
Desde hace 35 años todos los 31 de mayo se celebra el Día Mundial sin Tabaco. Provoca más de 8
¿Qué es la viruela del mono? ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Existe tratamiento? Son muchas las preguntas que surgen en torno
Con el inicio de cada estación, en Farmacia Santamaría ponemos en marcha campañas de promociones especiales en algunos de los
¿Te gustaría realizarte un diagnóstico de piel personalizado totalmente gratuito? Este jueves, 12 de mayo, una dermoconsejera de Laboratorios Lierac
Dos años después, los españoles decimos hoy adiós a las mascarillas. Nos despedimos, al menos, del uso de la mascarilla
Todos los 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud. Un día que trata de concienciar sobre
Parece que fue ayer cuando el director general de la OMS anunciaba que nos enfrentábamos a una amenaza mundial: el
La salud de las mujeres y las niñas está influenciada por la biología relacionada con el sexo, el género y
Deporte y salud siempre van de la mano. En Farmacia Santamaría intentamos que nuestra ayuda en la divulgación de la
¿Es posible saber en menos de 10 minutos si tengo diabetes? La respuesta es sí. Puedes realizarte una prueba de
Aunque se relacione el Día de San Valentín con un invento comercial lo cierto es que la tradición viene de
Que haga frío en invierno es lo normal. Este enero Granada está soportando temperaturas muy bajas con valores mínimos de
Un 66% de los fans de Farmacia Santamaría en redes sociales cree que el Blue Monday “es un invento”. El
Desde el sábado 15 de enero podrás encontrar los tests de antígenos en Farmacia Santamaría a un precio de 2,94
Hay un dato demoledor cuando hablamos de diabetes: en los últimos diez años esta enfermedad ha aumentado en España más
El Ministerio de Sanidad acaba de publicar una nueva guía con el protocolo de actuación en los centros educativos coincidiendo
Hoy os vengo a contar mi experiencia en el Departamento de Nutrición y Dietética de Farmacia Santamaría. Jamás en mi
La Navidad está a la vuelta de la esquina y es dificilísimo no sentirnos tentados por los dulces, platos y
¡Como lo lees! En Farmacia Santamaría hemos adelantado bastante el Black Friday este año, que como sabes se celebra el
Uno de cada once adultos entre 20 y 79 años tiene diabetes, lo que supone un total de 463 millones
¿Te notas la piel demasiado seca? ¿Te gustaría saber si la elasticidad de tu piel corresponde a tu edad? ¿Necesitas
Se estima que una de cada ocho mujeres será diagnosticada de cáncer de mama a lo largo de su vida.
Más de 260.000 niños menores de 5 años mueren al año en África por culpa de la malaria. Por eso,
Lo dicen las estadísticas y os lo contamos nosotros. Los ciudadanos confían cada vez más en los farmacéuticos como profesionales
A veces se nos olvida lo fascinante que puede ser el cuerpo. Hoy venimos a recomendarte varias series sobre el
Termómetros que marcarán más de 45 grados. Temperaturas mínimas de hasta 25… Parece que, ahora sí, llega la primera ola
El Boletín Oficial del Estado (BOE) publicó ayer miércoles el real decreto aprobado en el Consejo de Ministros según el
Cuando llega el verano es muy habitual querer perder el peso de sobra que hemos ganado en los meses anteriores.
¿Sabías que hasta el 20% de la población mundial sufre algún tipo de alergia? Con motivo del Día Mundial de
Desde el pasado 26 de junio podemos ir sin mascarilla en el exterior, siempre que se mantenga una distancia de
El 67 por ciento de los españoles acude al menos una vez al mes a la farmacia, según el informe
Si sueles visitar nuestra farmacia, seguro que has visto alguna vez el Punto Sigre, el Sistema Colectivo de Responsabilidad Ampliada
Los dermatólogos responden que sí. La pandemia ha traído consigo consecuencias negativas para la piel: la primera y más importante
¿Sabías que el dolor de cabeza es el dolor más frecuente en el ser humano? Según datos de la Sociedad
Hoy, 7 de abril, se celebra el Día Mundial de la Salud y desde Farmacia Santamaría queremos reivindicar la labor
En Farmacia Santamaría tenemos el firme propósito de ayudarte a dejar de fumar. En colaboración con Farmacias i+ hemos puesto
¿Sientes que en esta época del año todo te cuesta el doble? ¿Se acumulan el cansancio, el dolor de cabeza
¿Buscas un regalo de San Valentín original y que os haga disfrutar en pareja? Desde Farmacia Santamaría te animamos a
Como lo lees. En Farmacia Santamaría te vamos a ayudar a cumplir tus propósitos en cuanto a alimentación sana se
El test rápido de anticuerpos del coronavirus ya está disponible en Farmacia Santamaría. Hacemos realidad por tanto la posibilidad de
Como cada año, en Farmacia Santamaría el mes de octubre lo dedicamos a concienciar sobre la importancia de la lucha
2020 no está siendo un año fácil para nadie. Eso no hace falta que lo escribamos, pero lo hacemos porque
Ponernos mascarilla, guardar la distancia de seguridad, lavarnos las manos con frecuencia… y cuidar nuestro peso en tiempos de pandemia.
Este verano hemos preparado para ti un plan renove en solares. Esto significa que de aquí al 31 de julio
A partir del próximo lunes, 11 de mayo, reabrimos nuestra consulta de Dietética y Nutrición dentro de la fase de
En situaciones excepcionales es difícil conciliar el sueño. Dormir bien parece imposible porque nuestros hábitos son ahora diferentes y porque
Hoy os invitamos a un viaje fascinante. Desde que en 1796 el médico rural inglés Edward Jenner descubriese la primera
Hay algo de lo que no nos podemos olvidar durante esta cuarentena: hacer ejercicio es fundamental para cuerpo y mente
Coronavirus y Covid-19 son palabras que todos pronunciamos hasta la saciedad, puesto que se han convertido en un enemigo capaz
Todos sabemos que no hay absolutamente nada comparable a la luz del sol. En estos días de confinamiento en casa,
Quedarnos en casa puede salvar nuestra vida y la de quienes queremos. La de TODOS. Pero hay algo muy sencillo
La demanda de los geles hidroalcohólicos ha subido como consecuencia de la recomendación de la Organización Mundial de la Salud
“No es magia. Es ciencia”. Este lema describe a la perfección lo que ha conseguido Pharmamel, una empresa de biotecnología granadina
¡Te invitamos a brillar con A-Oxitive! Si lo dejamos ahí, lo más probable es que no entiendas nada, pero si
¿Sabemos lo que comemos? En Farmacia Santamaría nos hemos propuesto ayudarte a leer el etiquetado de los alimentos envasados y
Con el lema ‘Cambia tu futuro, tú decides’, la Sociedad Española de Oncología Médica quiere incidir en la importancia de
La OMS ha declarado la emergencia internacional por el brote del coronavirus surgido en China, conocido hasta ahora como 2019-nCoV y detectado por
Si buscas Champix en Granada, has de saber que desde ya puedes encontrarlo en Farmacia Santamaría. Dejar de fumar es
¿A quién de aquí le gustan los retos? Desde hoy mismo, todo aquel que se apunte a nuestra consulta de
La Navidad tiene muchas cosas buenas pero, puestos a elegir, hoy os vamos a hablar de la llegada a nuestra
En cuestiones de maquillaje el término low cost puede pasar factura. De cara a la Navidad, una de las épocas
Hace 21 años, a Esther le diagnosticaron diabetes mellitus tipo 1, un tipo de diabetes que tiene mayor incidencia entre
Comer sano es muchísimo más que una tendencia: es una necesidad. Los expertos no dejan de recordarnos la importancia de
Una de cada 8 mujeres tendrán cáncer de mama a lo largo de su vida. Con motivo del Día Mundial Contra
La AEMPS ha realizado un nuevo estudio de los fotoprotectores que en mayo la OCU anunció tenían un factor de protección menor
Ha tomado el relevo de su padre al frente de Farmacia Santamaría y hoy es el farmacéutico titular, pero José
José Manuel Bobillo se dedica en nuestra farmacia a la formulación magistral, pero en sus ratos libres confiesa que hace
A Javier Maestro no se le puede negar que tiene don de gentes, una cualidad que no es indispensable para
Descubrió su pasión por la profesión farmacéutica cuando era apenas una niña. “Me llamaba mucho la atención cuando iba a la
Juan Antonio García ha sido una de las más recientes incorporaciones al gran equipo de farmacéuticos de Farmacia Santamaría. Coincide
“No hay día que no aprenda algo nuevo”. Con esta frase, Fernando Linares destaca una de las grandes cualidades de la
El aprendizaje continuo es importantísimo para los farmacéuticos, una profesión que María José Muñoz ve con más futuro que nunca.
El vínculo tan especial que se crea con los pacientes es lo que destaca Germán Gutiérrez de su profesión. El
Pilar López hizo Diseño de Moda tras licenciarse como farmacéutica y, por lo que nos cuenta, la música debe dársele bastante
Nadie mejor que él para contarnos cómo ha cambiado la farmacia en los últimos cuarenta años. José Manuel Santamaría es el
Podrían haber elegido ser informáticos, biólogos o químicos, pero eligieron ser farmacéuticos, una de las profesiones con mayor vocación de
Farmacia Santamaría organiza a partir de octubre un taller de mindfulness para combatir el estrés basado en la atención plena,
Entre el 5 y el 15 por ciento de los niños en edad escolar están infestados por piojos. Los sufren
El menos es más es la clave del maquillaje en verano. Si el calor, la humedad y el estar de
¿Tienes dudas sobre las vacunas que has de recibir si planeas un futuro embarazo, si ya estás embarazada o si
Hace pocos días la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) se encargó de zanjar una polémica: Isdin Fotoprotector Pediatrics
Estés ya de vacaciones o no, lo cierto es que el verano ha llegado para todos. Desde Farmacia Santamaría hemos
Existen muchos mitos en torno a la alimentación durante el embarazo. ¿Has oído alguna vez eso de que tienes que
¿Sabías que el 90% de los cáncer de piel pueden curarse si se detectan a tiempo? Este es el principal
¿Qué tiene Sensilis que nos enamora? Nos hacemos esta pregunta a pocos días de celebrar un taller de maquillaje con
¿Quieres obtener un análisis personalizado de tu piel y saber cuáles son los mejores productos para tratarla? ¿O lucir unas
No hay que esperar al verano para utilizar protección solar. Nuestra piel está expuesta todo el año a la radiación
Aunque hoy esté más que extendida en España, la costumbre de celebrar el Día del Padre se remonta al año
El cambio climático y la contaminación son dos de los grandes ‘enemigos’ para los alérgicos en todo el mundo. Las
Dormir es fundamental para descansar, pero la función del sueño va mucho más allá: es vital para podernos concentrar, ‘dejar
Establecer una definición universal de enfermedades raras, crear una red de centros de atención a nivel mundial y, sobre todo,
Aunque la fama del 14 de febrero se la ha quedado la celebración del amor con motivo del Día de
Enero es el mes de los propósitos pero también el mes de hacer resumen. ¿Qué hemos hecho mal el año
La cosmética es el regalo preferido para el 96% de las españolas, según un estudio de Birchbox. En el top realizado por
Un estudio piloto ha puesto sobre la mesa la importancia del papel del farmacéutico en la detección de la diabetes
El 29 de octubre se celebra el Día Mundial del Ictus, una enfermedad cerebrovascular que ocurre cuando se interrumpe el suministro
Uno de los hitos más importantes en la lucha contra el cáncer de mama es el porcentaje de supervivencia que
El corazón es un órgano incansable. Si elegimos poner un ejemplo en cifras, podríamos decir que late 115.000 veces al
Hoy 25 de septiembre de 2018, se celebra el Día Mundial del Farmacéutico, organizado por la Federación Internacional Farmacéutica (FIP),
La enfermedad del Alzheimer es la demencia más frecuente en España y su mayor factor de riesgo es la edad.
Cuando llegan las vacaciones todos anhelamos poder olvidarnos del despertador y dormir hasta que el cuerpo ‘aguante’, pero resulta que el
El deporte es salud siempre, de eso no hay duda. El verano puede ser la mejor fecha para practicarlo porque
Todos los medicamentos han sido sometidos a una serie de ensayos de estabilidad cuyos resultados nos proporcionan su duración y sus
Nos han repetido hasta la saciedad eso de que para que el protector solar cumpla su función es necesario aplicarlo
Por muy virales que puedan llegar a ser las “dietas milagro” de las revistas, los consejos para perder kilos en
El elevado índice de resistencia a los antibióticos de las superbacterias se ha convertido en un problema sanitario de primer
Puede que no te suene el término ‘otitis del nadador’ pero esta infección del canal auditivo es más frecuente de
Es mucho lo que hemos aprendido de unos años a esta parte en lo referente al sol. Sabemos, por ejemplo,
La piel perdona, pero nunca olvida. Su memoria de elefante conserva en su recuerdo cada ‘encontronazo’ con el sol, cada vez
El tabaco te puede romper el corazón. No es una metáfora ni una frase hecha. Aunque la mayoría de los
¿Quieres saber cómo hacer correctamente el periodo de transición entre la lactancia y la inclusión de nuevos alimentos en la
Hasta ahora sólo había dos cosas que podíamos hacer con nuestras canas: lucirlas con orgullo o teñirlas si nos suponían
Las reuniones FENG que organiza Mediformplus nos dan la oportunidad a las farmacias de conocer de primera mano los casos
Entre 160.000 y 300.000 personas sufren párkinson en España pero se echa en falta conocer cifras más concretas para saber la
Por la filosofía de su fundador, por el buen hacer de todo su equipo y porque el éxito de su
Uno de cada cuatro españoles será alérgico al polen en 2030. Mientras tanto, este año debemos prepararnos para una primavera
El 28 de febrero se celebra en todo el mundo el Día de las Enfermedades Raras, una jornada dedicada a
El último informe de la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) nos deja con una noticia mala y una buena.
En Farmacia Santamaría ya disponemos de la prueba de autodiagnóstico del VIH que se puede adquirir sin prescripción médica con
Si ninguna dieta te ha funcionado, no te sientas culpable. La psicóloga Traci Mann concluye en su libro ‘Secrets From
Que unas campeonas como las jugadoras del CD Joaquina Eguaras lleven una camiseta con nuestro nombre en ellas es para
Seguro que muchos de vosotros acudís con frecuencia a Google para buscar términos de salud que no conocéis o para
¿Ya habéis escrito vuestra carta a los Reyes Magos? ¿O estáis esperando que Santa Claus venga del Polo Norte y baje
En más de un capítulo de House hemos visto a sus ayudantes especular con la posibilidad de que un paciente
“Hace tiempo vino a la consulta un matrimonio de ancianos porque el marido estaba hecho polvo, le dolía todo. El
¿Sabías que la rapidez con la que tu organismo quema calorías o que el latido más o menos acelerado de tu
España se encamina hacia la peor sequía de las últimas dos décadas. La falta de lluvias no solo pasa factura al planeta o a
“El año del diagnóstico fue muy difícil en todos los sentidos […] Mi vida ha cambiado mucho, siento que estoy
En Farmacia Santamaría hemos querido homenajear a todas aquellas mujeres que luchan contra el cáncer de mama como auténticas heroínas
El miedo al rechazo provoca que muchas personas con problemas de salud mental sientan vergüenza de reconocer su enfermedad y opten
En los botiquines españoles existen ‘comodines’ a los que todos recurrimos en algún momento para tratar una dolencia. Que tire la
Hace 38 años José Manuel Santamaría López abrió su primera farmacia en un pequeño pueblo de La Rioja de apenas
El Alzheimer no sólo afecta a casi el millón de personas que lo padecen en España sino a sus familiares
Dos de cada 10 niños tienen sobrepeso en España. Este titular hizo saltar todas las alarmas hace ya un tiempo,
La vuelta al cole es toda una aventura para los más pequeños. El nuevo curso supone reencontrarse con sus compañeros
La piel tiene memoria de elefante: guarda en sus recuerdos todo lo vivido. Desde los abrazos y caricias a cada
El regreso a la rutina del trabajo después de las vacaciones de verano obliga a retomar el equilibrio y planificar
Las infusiones y los tés, de fácil preparación y exquisito sabor, no sólo ayudan a hidratarnos sino que también nos aportan
Cinco años lleva con nosotros José Adamuz y en este tiempo se ha convertido en alguien muy importante para todo
Puede que alguna vez hayas bromeado con eso de “pies, ¿para qué os quiero?”, y lo cierto es que no
La Consejería de Sanidad ha concedido a los laboratorios de Farmacia Santamaría autorización para la formulación magistral a terceros en
La respiración se interrumpe numerosas veces mientras se duerme y los molestos ronquidos rompen el silencio de la noche. El
-¿Sabe lo mejor de los corazones rotos?, preguntó la bibliotecaria. -Negué. -Que sólo pueden romperse de verdad una vez. Lo
Tres cosas hay en la vida… entonaba la archiconocida canción, todo un icono sonoro de la receta de la felicidad.
Unos tres millones de personas sufren algún tipo de deficiencia auditiva en España. Según la Organización Mundial de la Salud
¿Sientes pesadez en las piernas? ¿Dolor u hormigueo? ¿Te molestan por la noche para descansar? ¿Tienes varices o arañas vasculares?
Ese número que tememos al subirnos a una báscula no es tan determinante como pensamos. Lo que mide es mucho
Cada tipo de piel necesita un cuidado diferente. Seguro que te has preguntado alguna vez por qué la hidratante que
Ahora que llega el buen tiempo nos entran las prisas por eliminar esos kilos de más. La presión por la
Practicar sexo con frecuencia no sólo nos ayuda a sentirnos mejor a corto plazo. Quizás sean más interesante, si cabe,
Aunque el origen de la celebración fue una proclama pacifista ante las guerras, ya poco queda de ese espíritu en
El desarrollo de los dientes en los bebés marca una etapa importantísima en su vida. Sin embargo, descubrir que le
¡Abril es el mes de la leche infantil en Farmacia Santamaría! Nuestro objetivo con esta campaña es promocionar la lactancia
La llegada del buen tiempo invita a salir más a la calle. A salir y a practicar deporte en familia,
Solemos dedicar 28 años de toda una vida a dormir. Puede parecer demasiado pero descansar entre 7 y 8 horas
La llegada de la primavera supone, en ocasiones, un auténtico calvario para los alérgicos. Unos 16 millones de personas en
El rol de los padres ha cambiado mucho en los últimos tiempos. Ya no se corresponde con la de ese
Cada 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer. Lucha en pro de la igualdad, la justicia,
Cenipont es un remedio contra la psoriasis que se elabora a partir de las cenizas del café. Hace unos años,
La ciencia ha sido capaz de batallar a lo largo de la historia contra epidemias tan mortales como el cólera,
Hace años que oímos hablar de ellos, pero ¿qué beneficio tiene la ingesta de superalimentos? Sobre esto hay debate, aunque
El copago farmacéutico existe desde hace cuarenta años, la diferencia la marcó un real decreto del año 2012 por el
Uno de cada dos hombres y casi una de cada tres mujeres tendrá cáncer a lo largo de su vida.
Acostumbrados a buscar la mejor fórmula, el objetivo de Farmacia Santamaría es ofrecer a la vez calidad, confianza y el
¿Tienes una duda y quieres una respuesta seria al instante? Acude a nuestro chat. En Farmacia Santamaría tenemos a disposición
Si hay una expresión que resuma a la perfección el culmen del bienestar es la de Mens sana in corpore
Pocos gestos dicen más de una persona que su sonrisa. Para poder lucir una boca sana y sin complejos hay
Farmacia Santamaría constituyó en 2009 una fundación sin ánimo de lucro para ayudar a las familias más desfavorecidas y/o con
La Navidad es una época de felicidad. Es una fecha propicia para los reencuentros familiares y un momento en el
La Navidad es la época de los regalos por excelencia. Al ser una fecha que coincide con el comienzo de
Un total de 36,7 millones de personas vivían con el VIH en 2015. En el Día Mundial del Sida, una
“Me provocó escalofríos, me hizo temblar de pies a cabeza y después me llevó hasta la cama, en donde hizo
Una de las partes de nuestro cuerpo que requiere más cuidado es el cabello. Juega un papel fundamental en nuestra
¿Cómo eliminar los gases intestinales que tanto nos incomodan? El propio Francisco de Quevedo ya dejó escrito en su divertido
El 75% de los españoles padece resfriado o gripe al menos una vez al año. Ocurre con mayor frecuencia en
La higiene es uno de los aspectos que más influyen en el cuidado de la salud. Si importante es cuidar
Cuando la salud no acompaña cualquier gesto, por sencillo que parezca, puede transformarse en toda una hazaña. Para facilitar el
La innovación siempre ha formado parte de nuestra filosofía. Por este motivo, desde que farmacia Santamaría abrió sus puertas hemos apostado
Nos acabamos de embarcar en un bonito reto que enriquecerá la trayectoria de Farmacia Santamaría. Desde hoy mismo acompañaremos al
La leche materna se considera el mejor alimento para los recién nacidos. La Organización Mundial de la Salud recomienda la lactancia como la “forma
“Los farmacéuticos: Cuidando de ti”. Bajo este lema se celebra el 25 de septiembre el Día Mundial del Farmacéutico, iniciativa
La pérdida del bronceado revela las temidas manchas en la piel que acumulamos tras horas y horas de exposición al
El mes de septiembre es un nuevo comienzo en la vida de los más pequeños. La vuelta al cole trae
“Son necesarios cuarenta músculos para arrugar una frente, pero sólo quince para sonreír”, sostenía el gurú hinduista Swami Sivananda. Para
Existen trastornos típicos asociados a los viajes que conviene conocer bien para saber cómo actuar en cada caso. Ya os resumimos algunos consejos para
El verano puede ser la mejor época de todo el año para nosotros… pero el peor enemigo del cabello. Si el
España es uno de los países con más olas de calor, días en los que aumenta de un 10 a
Hace poco leíamos que el 60% de las intoxicaciones alimentarias se producen en verano. La cuestión es que las altas
Las picaduras de mosquitos, arañas y medusas son tan comunes en verano como el sol o las vacaciones, aunque tienen el efecto contrario.
El elixir de la belleza está más cerca de nosotros de lo que imaginamos. Puede que no consigamos ni ahora
Las vacaciones son la mejor recompensa que nos regala el verano después de todo un año de trabajo. Es tiempo
La farmacia cumple un papel fundamental en el tratamiento de las enfermedades para los pacientes. Una vez recibido el primordial diagnóstico
El próximo domingo 26 de junio se celebra en todo el mundo el Día Internacional de la Lucha contra el
Ser padres es una de las experiencias más felices de la vida. En Farmacia Santamaría acompañamos en esta ilusionante vivencia a cientos
Con la llegada del verano, toca extremar la precaución para proteger la piel de los efectos negativos de los rayos ultravioleta. La
“Ningún alimento sobra”. Con esa máxima nuestro Departamento de Nutrición y Dietética elabora dietas personalizadas, eficaces al 100% y con
Cada día es más habitual el uso de aplicaciones de salud que hacen la vida un poco más fácil. Su
Aunque aquello que decía Neruda de que “debajo de la piel vive la luna” suene a metáfora, lo cierto es
Todo hogar debe disponer de un botiquín de primeros auxilios listo para ser utilizado si se produce algún accidente doméstico. A la hora de
En pleno siglo XXI cada vez más gente conoce y aprovecha las bondades de las plantas medicinales, cuyo uso forma parte de una tradición
Santiago García, responsable del departamento de Deportes de Farmacia Santamaría. Para subir con éxito a cualquier pódium el secreto está
El párkinson es una enfermedad neurodegenerativa, crónica e invalidante que padecen en España unas 160.000 personas, pero sigue siendo aún
Son los artífices de que la Semana Santa luzca en todo su esplendor. Además de compartir su fervor por una
Cuenta la ‘leyenda’ que el Día del Padre surgió en Estados Unidos a principios del siglo XX, cuando a Sonora
La celulitis es un enemigo muy común que afecta al 95 por ciento de las mujeres una vez pasada la
La adecuada alimentación de los pequeños supone una de las grandes preocupaciones de los padres, principalmente por el aumento de
Probetas, morteros y equipos dotados con tecnología punta se alzan en los laboratorios de farmacia Santamaría, donde a diario desarrollan su
Tener una piel saludable, además de una cuestión genética, es el reflejo del tipo de vida que llevamos. Aunque es
Si el sexo es beneficioso para el cuerpo y la mente, ni imagináis todo lo que puede hacer por nuestra salud
Este febrero unimos naturaleza y ciencia contra los síntomas del paso del tiempo…. Y lo hacemos a través de los avances
No está mal que en el Día de los Enamorados las parejas se mimen y regalen pequeños detalles para afianzar la
Con idea de adaptar al máximo a tu horario las sesiones de Boot Camp que celebramos en el Parque Almunia,
La menopausia es una fase biológica en la vida de las mujeres que supone la pérdida de la función reproductora
Desde la antigüedad la leche de cabra ha sido muy valorada por sus beneficios. Se cuenta que la mismísima Cleopatra la
El Boot Camp es una de las disciplinas deportivas que promete mejores resultados en un periodo más corto de tiempo,
Los primeros Reyes Magos de los niños son fascinantes, pero no hay que dejarse llevar por la emoción a la hora
Si aún no has elegido tu regalo de Reyes quizás las estadísticas te ayuden a decidirte. La perfumería y la cosmética
Como ya estamos en Navidad, la época de comilonas y excesos ha dado comienzo. Las reuniones familiares, el reencuentro con
No queremos tirar por tierra eso de que ‘una vez al año no hace daño’, pero la Navidad dura más
El insomnio puede ser muy frustrante. Llega la madrugada, pasan las horas y, muy a nuestro pesar, seguimos despiertos por más
Con motivo del día mundial de la lucha contra el SIDA, el 1 de diciembre, recordamos los puntos más importantes para
Nos encantaría decirte que es fácil dejar de fumar, pero desgraciadamente no se ha inventado aún una fórmula mágica para conseguirlo
Cada dermis tiene características específicas y, además, está expuesta a agresiones medioambientales específicas y a unos hábitos determinados, por lo que requiere
Hay quien sabe ver en el otoño una época ideal para disfrutar de la metamorfosis de la naturaleza, que se viste de
Si algo define la filosofía de Caudalie como marca es su ética. Su compromiso y respeto por el medio ambiente y
Si has notado que en otoño se te cae más el pelo, con independencia de que seas hombre o mujer, que no
Los días de otoño en los que la lluvia y el frío empiezan a hacer acto de presencia suelen traer consigo
Además de cubrir las necesidades nutritivas del bebé, la leche materna lo protege de infecciones y enfermedades. Así, este alimento
Mientras no se encuentre la fórmula de la eterna juventud, una buena hidratación es el mejor ‘secreto’ para cuidar la piel. El
“Las manos cálidas y amorosas de los progenitores generan una comunicación especial, por medio del lenguaje que va más allá
Puede que al mirarte al espejo tras los meses de verano descubras en tu cutis algo parecido a una peca,
Disfrutar de una salud sexual plena es fundamental para alcanzar el equilibrio entre cuerpo y mente. Son de sobra conocidos
¿Cómo actuar ante una crisis asmática? ¿Qué técnicas de inhalación existen? ¿Cómo usar los distintos tipos de inhaladores? ¿Cómo prevenir
La vuelta al cole es una época de cambios para los peques: nuevos horarios y costumbres pasan a formar parte
Llega septiembre… después del tiempo de relax y desconexión del verano decimos adiós a las vacaciones para retomar la rutina laboral, los hábitos
El regreso al cole está a la vuelta de la esquina y si en la mochila de tus hijos son
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